به نام آنکه هم دوا وهم شفا از اوست

پیشگیری ، تشخیص زودرس و بهبود پوکی استخوان

 

 

پوکی استخوان بیماری خاموش استخوانهاست، و در بسیار کتب آنرا به کوه یخ تشبیه کرده اند، چراکه مانند کوه یخ که قسمت عمده آن زیر آب بوده و خود را نشان نمی دهد ، خیلی دیر علامتدار می شود.

از طرفی ، بر خلاف تصور ،بطور معمول باعث درد نمی شود، و فرد مبتلا ممکن است خیلی دیر متوجه آن گردد.

در مقابل مصرف بدون دلیل قرصهای کلسیم  و بدون تشخیص پوکی استخوان نیز خود موجبات عوارضی دارد ، که ، لازم دانستم مروری در حد بضاعت علمی خود ، بر این بیماری داشته باشم.

آنچه در پوکی استخوان برای استخوانها رخ می دهد


به زبان ساده ساختار استخوانها را داربستهایی تشکیل داده که توسط کلسیم و فسفر سفت شده اند ، این کلسیم و فسفر در هنگام رشد و نمو بر روی این داربست قرارگرفته ،و استحکام استخوانهای بدن ، بواسطه این کلسیم و فسفر می باشد.

نقش ویتامین د همچون کارگری است ، که این کلسیم _فسفر را روی این داربست جاگذاری می کند، لذا نقشی اساسی در استحکام استخوانها دارد.

از همین رو تغذیه کافی سرشار از کلسیم ، فسفر و ویتامین د ، در دوران کودکی و نوجوانی نقش اساسی در پیشگیری از پوکی استخوان در سنین بالاتر دارد.

حداکثر استحکام استخوانها در سن ۲۵سالگی و بعد از۳۵ سن سالگی بتدریج با افزایش سن استحکام استخوانها با ازدست دادن ، کلسیم آن کاهش می یابد ،و ضعیف می شود .

هورمونهای جنسی ، استروژن  در خانم ها و تستسترون در آقایان ،  نقش مهمی در استحکام این داربست دارد، از همین رو با کاهش آن ، استحکام استخوانها نیز کاهش می یابد

 این روند کاهش استحکام استخوانها در خانمها بعد از یائسگی سریعتر رخ می دهد ، لذا ، پوکی استخوان در خانم ها شایعتر است، بطوریکه ، پوکی استخوان در خانم ها چهار برابر شایعتر از آقایان است

 

 

فاکتورهای مساعدکننده برای پوکی استخوان

و پیشگیری از پوکی

 

مهمترین عامل پیشگیری همانطور که گفته شد ، استحکام هر چه بیشتر استخوانها در کودکی و نوجوانی است ، لذا رژیم سرشار از کلسیم و ویتامین د در کودکان ونوجوانان موثرترین روش پیشگیری است

منابع ویتامین د عبارتند از : نور آفتاب ، شیر ، کره مارگارین ، ماهی ،زرده تخم مرغ

ورزشهایی مثل پیاده روی که روی استخوانها فشاروارد می کند،  با فشار به استخوانها ، آنها را تحریک به جذب کلسیم کرده ،و محکم تر می کند ، در مقابل بی حرکتی باعث تحلیل استخوانها می گردد

سیگار ، الکل ، قند ،جز عوامل مهم ایجاد پوکی استخوان است ، که حتما باید پرهیز شود

از آنجاییکه ، هورمون استروژن باعث استحکام استخوانها می شود ، خانمهایی که تخمدانها را برداشته اند در معرض پوکی استخوان قراردارند ، لذا در این خانم ها حتما باید از نظر پوکی استخوان بررسی شوند، همچنین خانمهایی که دچار یائسگی زودرس میشوند ، در معرض پوکی استخوان هستند.

همچنین ، افرادی که زمینه خانوادگی پوکی استخوان دارند ، باید ، مواردی که جهت پیشگیری ارایه شد را بدقت رعایت کنند.

بیماران مبتلا به ، پرکاری تیرویید ، دریافت کنندگان داروهای ضد تشنج ،و مصرف کنندگان کورتون ، نیز در معرض ابتلا به پوکی هستند .

 

 

علایم پوکی استخوان

 

پوکی استخوان به خودی خود بدون علامت است ، و تنها زمانی با درد تظاهر می یابد ،که فرد مبتلا به پوکی، دچار شکستگی استخوان شود .

شایعترین محلهایی که در فرد مبتلا به شکستگی دچار پوکی استخوان می شود عبارتند از:

شکستگی مهره های کمری

شکستگی لگن

 

 

با خم و راست شدن، و، زور زدن و حتی با یک سرفه در فرد مبتلا به پوکی استخوان ممکن است باعث شکستگی در مهره کمری گردد که علامت آن بصورت:

درد مشخص در محل شکستگی که با حرکت بدتر می گردد و با استراحت بهتر می شود، و رفته رفته با افزایش این شکستگی ها فرد حالت غوز کرده پیدا می کند.


 



شکستگی لگن بصورت درد در باسن بطوریکه، بیمار نمی تواند در سمت شکستگی روی پا بایستد و لنگ لنگان قدم بر می دارد.

درمان شکستگی مهره های  کمری  در زمینه پوکی استخوان

داروهای کلسیم ، و ،ویتامین د ،در کنار داروهای تقویت کننده استخوان ، که عمدتا بشکل داروهای هفتگی تجویز می گردد، همراه هم الزامی است و تنها با مصرف کلسیم –د پوکی درمان نمی گردد.

در مواردی که شکستگی مهره در فرد پوکی استخوان رخ داده ،بی حرکتی با کمر بند و درمان پوکی قدم نخست درمانی است.

در مدت درمان بهتر آن است ، که بیمار از مصرف داروهای مسکن پرهیز کند ، چرا این داروها منجر به تاخیر روند جوش خوردن استخوانها می گردد.

بعد از شش هفته کمربند به مرور باز و ورزشهای کششی به ملایمت برای تقویت عضلات کمری آغاز می گردد

ورتبروپلاستی و کیفوپلاستی

 در صورت ادامه درد بیش از شش هفته  و یا اینکه درد بسیار شدید و غیر قابل تحمل باشد ، درمان نهایی تزریق استخوان داخل جسم مهره،توسط سوزن و بدون برش جراحی می باشد.


در این روش توسط سوزنی و با هدایت اشعه، ازکنار ریشه عصبی و نخاع عبورکرده ،  تا سوزن  به جسم مهره برسد، وسپس داخل مهره، ماده ای از جنس استخوان تزریق

می گردد .

سپس بیمار چند ساعت بعد از جراحی مرخص و به منزل می رود .

مزیت این روش آن است که بیمار فردای بعد از این جراحی ، به زندگی عادی باز می گردد ، فقط نکته مهم آنکه ، درمان دارویی پوکی استخوان را باید بدقت انجام دهد.

 

 

کامروا باشید

به قلم :دکترامیر حسین حقیر 

 

 

 

 

 

click all wives cheat open

married cheat online go

how can people cheat wives cheat open

 

 

treatments for hiv/aids how to cure hiv can hiv be cured
cheat click will my husband cheat again
free erotic adult stories wife adult stories illistrated adult stories
reason why husband cheat how to know if wife has cheated cheat wifes
vacuum suction abortion emretas.net abortions prices
viagra coupon card discount drug coupon prescription drug coupons
drug coupon card pet prescription discount card coupon for free viagra
pro and cons of abortion abortion clinics in baltimore how much abortion cost
does naltrexone work go naltrexone 3mg


نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیکی:
متن سوال:
 

 
 

پرسش و پاسخ های مطرح شده


صفحه اصلی   |   مغز   |   اعصاب   |   ستون فقرات   |   گزارشات جراحی   |   معرفی   |   پزشکان و پرستاران   |   هلال
کلیه حقوق این وب سایت محفوظ می باشد
طراحی وب سایت: گروه هنر و برنامه نویسی مهرگان